鱼肝油和维生素d有什么区别？

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Q鱼肝油和维生素d有什么区别？ 男 2019-06-10

描述：

宝宝缺钙，晚上经常烦躁不安，频繁出汗，就去药房买了鱼肝油和维生素D，请问鱼肝油和维生素d有什么区别？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

钙是骨骼和牙齿的重要元素，具有维持人体组织的弹性和韧性，降低神经细胞的兴奋性，增强神经系统的传导功能。鱼肝油和维生素D基本相同，都是辅助钙的吸收。但也有一些差异，维生素D有助于胃肠道吸收钙片，鱼肝油有助于身体吸收钙，鱼肝油中含有维生素D，其效果相对较好。补充钙的最好方法是食补，在允许的条件下，给宝宝喂一些富含钙的食物，如牛奶、鱼类、虾类等，每天适当地为宝宝喝一点，可以补充需要的钙，和多带宝宝去晒晒太阳。如果宝宝没有缺钙的症状，就不需要服用补钙药物。