鱼肝油和AD滴剂的区别在于，前者其成分是从鱼的肝脏中提取所得，所以叫做鱼肝油，其成分也是维生素A和D。后者为人工合成的维生素A和维生素D。而两者所含的维生素A和D的比例成分也有区别。
鱼肝油中所含有的主要营养成分，为天然的维生素A和维生素D。而AD滴剂是通过人工合成方式得到的维生素A和D，所以其属于人工合成制剂。除此之外，天然鱼肝油所含有维生素A的比例相对较高，大部分鱼肝油AD比例为10：1，而人工合成的AD滴剂，其比例多为3：1。
在服用鱼肝油或AD滴剂选择方面，应结合个体情况而定，比如体内有足够的维生素A，但是缺乏较多的维生素D，这时如果服用鱼肝油，往往会造成维生素A的超量。针对这种情况，建议应服用人工合成的AD滴剂，相对较为安全。
但对于体内维生素A缺乏较多者，则建议服用天然鱼肝油，因其含有的维生素A的含量较高，这样才能更有针对性地补充体内所缺乏的维生素物质。