吃完站半小时可以减肥吗
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吃完饭站半个小时对于减肥来说是没有太大帮助的,吃完饭站半小时可以防止更多的脂肪堆积在肚子上。只能说它可以避免产生过多的脂肪堆积,而不能提到减肥的效果。而且吃完饭仅仅站着半个小时,其实还不如吃完饭出去慢走半个小时,这样更有利于消化,避免更多脂肪的堆积。如果想要减肥在饭后一小时可以适当的做一些不太剧烈的运动。
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Q站着可以减肥吗?
A站着也可起到减肥的作用,但是在站立的时候,一定要掌握好站立的方法以及站立的时间。
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