产后缩阴可以做提肛运动吗

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Q产后缩阴可以做提肛运动吗 女 2020-12-27

描述：

我在生完宝宝后出现了阴道松弛的情况，所以我想要进行产后缩阴，我朋友说可以多做一些提肛运动，产后缩阴可以做提肛运动吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后缩阴一般可以做提肛运动。阴道本身就具有修复的功能，如果在产后有阴道松弛的情况，也可以适当的进行提肛运动，通常能够促进机体恢复，而且还有助于收缩阴道，也能够提高性生活的质量。
在产后身体是比较虚弱的，因此平时要吃些营养比较丰富的食物，另外还要避免过早的发生性生活，否则很有可能会影响到阴道的恢复，还有可能会引发妇科炎症。