Q鱼肝油晚上吃可以吗 2020-08-17
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鱼肝油晚上吃可以吗

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

鱼肝油晚上吃是可以的。鱼肝油主要是为了补充维生素D3和维生素A的。晚上睡觉以后肠蠕动比较慢,因此在晚上睡觉前吃鱼肝油有利于维生素A和维生素D更充分充分的吸收。鱼肝油中的维生素D3主要是为了促进钙剂吸收预防佝偻病。鱼肝油中的维生素A,对视力的发育比较好,可以起到预防夜盲症的功效,建议宝宝满月以后开始服用鱼肝油。

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