经常感冒发烧怎么改善体质

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Q经常感冒发烧怎么改善体质 女 2019-02-20

描述：

你好，我经常感冒，发烧，可能是因为我的体质比较弱的原因，请问经常感冒发烧怎么改善体质？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，反复感冒有许多原因，其中大多数是在体质差和免疫功能低下的人群中发现的。首先，注意保暖，保持良好的生活和饮食习惯，增加营养，多锻炼，增强体质。流感疫苗可以提前注射，以预防流感流行季节。如果你感冒了，你应该注意休息，多喝水，去正规的医疗机构检查和治疗。平时多吃点富含维生素丰富的食物如新鲜蔬菜和水果，尽量少吃烟熏，油炸食物，多吃点红枣，可以用点胸腺肽增强免疫力。科学治疗用药，过度使用不科学的药物可能会降低你的抵抗力。