Q断食能减肥吗
2020-05-19
描述：
断食能减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
断食能减肥，但是通常断食减肥成功后，一旦恢复正常饮食就会出现身体大量吸收营养，并且将营养储存在体内出现反弹的情况。通常如果吸收好的人群会反弹5~10斤，所以这种减肥方法不建议使用，对身体的影响非常大。而且断食减肥后胃肠也会出现一些不适，如果在复食后对于饮食不加以控制，常吃刺激性的食物通常会有患胃炎的几率。
相关问答
-
Q减肥轻断食有效果吗
A减肥轻断食是有效果的。轻断食减肥是一个非常轻松且非常科学的一种瘦身方式，而且效果
潘宇
副主任医师
-
Q减肥断食几天效果最好
A减肥断食效果并不好。不管断食的时间是多久，从身体健康角度而言都是属于弊大于利的。
潘宇
副主任医师
-
Q轻断食不运动能减肥吗
A一般情况下轻断食不运动是可以达到减肥的效果的，不过因为长期轻断食有可能会导致减肥
潘宇
副主任医师
-
Q轻断食减肥法好吗
A轻断食减肥法，最大的效益是快速甩肉不反弹，而且平时也可以享受爱吃的美食。这种减肥
张艳凯
副主任医师
-
Q三天断食法能减肥吗
A三天断食法是可以帮助减肥的，但是这种减肥方法不利于人体健康，所以最好不要使用。三
潘宇
副主任医师
-
Q断食减肥晚上可以喝牛奶吗
A断食减肥晚上可以喝牛奶，喝牛奶有助于帮助补充体内所需的营养元素，避免因断食引起的
潘宇
副主任医师
-
Q减肥刚开始三天轻断食可以吗
A减肥刚开始三天轻断食是可以的，能减轻体重，但是轻断食可能会导致营养不良，还容易引
潘宇
副主任医师
-
Q半断食减肥有用吗
A半断食减肥应该是有用的，减肥最好不要选择断食，会对消化系统造成刺激和损伤。半断食
潘宇
副主任医师
-
Q断食减肥几天才减脂肪
A断食减肥几天才减脂肪是因人而异的，一般5天时间就能减1—2斤。人体内储存有丰富的
潘宇
副主任医师
-
Q断食减肥反弹有多严重
A断食减肥反弹有多严重，这个是因人而异的，如果断食严重的话，反弹就会越来越严重，所
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服