减肥期间可以喝冬瓜、海带汤，但是并不等于冬瓜、海带汤本身有减肥的功效。
冬瓜、海带这一类的食材所含碳水化合物比较少，本身所含的热量也是比较低。冬瓜、海带汤也可以增加饱腹感。同时，又不至于造成热量的超标，对于饮食的总体控制是有利的，减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入。
所以，综合起来看是有利于减肥。同时，一定要增加运动量，消耗掉体内储存的多余的脂肪，把饮食和运动结合起来最终才能减肥成功。