脾胃湿寒可以吃紫薯吗

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Q脾胃湿寒可以吃紫薯吗 2020-08-19

描述：

脾胃湿寒可以吃紫薯吗

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

脾胃湿寒不可以吃紫薯。首先，紫薯中含有大量膳食纤维，是不容易消化的，而且起到促进肠胃蠕动的作用，这会引发胃胀、胃痛、腹泻等不良反应，所以脾胃湿寒是不可以吃紫薯的。另外，紫薯中含有锌、镁、铜等微量元素，可以有效补充人体所需，可以增强抵抗力。此外，紫薯还具有抗衰老、抗疲劳、修复心肌、预防癌症等作用，所以其他群体可以适量食用紫薯，促进人体健康。