经期可不可以做足疗按摩

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Q经期可不可以做足疗按摩 女 2019-04-05

描述：

我今年33岁了，前两天在来月经的时候，朋友让我和她一起去足疗店，做了一次足疗按摩，回来后感觉身体很不舒服，想问一下经期可不可以做足疗按摩呢？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

日常生活中，足疗按摩虽然可以健身养体、缓解疼痛、消除疲劳，但在月经期间，建议最好不要做足疗按摩。因为足部按摩的主要作用就是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进血液循环，女性月经期间做足疗，会增加月经量，延长月经时间，给身体健康带来一定的危害。特别是女性在月经期间，抵抗力会减弱，足疗可能会不利于月经期间子宫内膜剥脱后创面的修复和愈合，这样易引起感染或急慢性妇科疾病。建议月经期间，注意保暖，避免着凉，不要吃刺激性的食物，尽量不要洗脚泡脚等。