肌肉挫伤应该冷敷还是热敷

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Q肌肉挫伤应该冷敷还是热敷 女 2021-02-24

描述：

我听说人体的肌肉被挫伤后，需要在短时间内做冷敷或者热敷治疗，肌肉挫伤应该冷敷还是热敷呢？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

肌肉挫伤需要冷敷也需要热敷，肌肉挫伤以后，刚开始可以进行冷敷，能够起到很好的镇痛作用，24小时后可以进行热敷，能够加快局部的血液循环，缓解疾病。
肌肉挫伤通常是因为外力作用所造成的，可能会导致肌肉疼痛肿胀情况发生，可以配合物理方式来进行治疗，患者也可以遵医嘱通过口服活血化瘀的药物或者是布洛芬来进行改善。
要注意多休息，避免进行激烈运动。