Q走路多了腰疼可以运动缓解吗 2021-12-14
描述:

我走路走的特别的多,出现了腰疼的症状,但是我想进行运动锻炼,走路多了腰疼可以运动缓解吗?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

走路多了腰疼一般是不可以运动缓解,如果出现了腰疼的症状,剧烈的运动就有可能会导致疼痛的情况加重。
走路多了腰疼可能是由于腰肌劳损所引起的,还有可能是腰椎间盘突出所引发的,而且与受凉或者是过度劳累也有一定的关系。
如果出现了疼痛的症状,可以进行局部热敷或者是按摩缓解,也可以采取针灸的方式进行治疗,能够减轻腰疼的症状。

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