Q入睡困难是缺钙吗 2020-10-15
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入睡困难是缺钙吗

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李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

入睡困难有可能是缺钙引起的,缺钙一般会导致神经出现兴奋的状态,因此可能会影响睡眠。入睡困难也有可能是精神抑郁和焦虑导致的,也有可能是吃的过饱或者过于饥饿引起的,还有可能是吃了某些药物产生的反应。因此导致入睡困难的原因有很多,最好进行相关检查后再进行正确治疗。平时在睡前最好不要喝茶或者喝过浓的咖啡,也不要吸烟和饮酒,以免影响入眠。

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