宝宝贫血补铁的食物有哪些

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Q宝宝贫血补铁的食物有哪些 男 2021-03-17

描述：

我儿子两岁了，最近发现他总是没有精神、食欲下降，去医院检查说是缺铁性贫血，要知道宝宝贫血补铁的食物有哪些？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝缺铁性贫血可以吃猪肝、鸡蛋、牛奶、菠菜等食物。
一般情况下宝宝出现缺铁性贫血，主要表现为脸色较白、没有精神、容易疲劳、食欲下降等症状，在日常的饮食中，可以给宝宝多吃些补铁的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶等含铁量都比较高，可以适当的给孩子多吃一些，但要加工成比较容易消化吸收的食物。
平时还可以多吃一些新鲜的水果，如苹果、猕猴桃、橙子等，也有补铁的效果。