缺铁性贫血能通过食物补铁吗
发布时间: 2020-08-04
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缺铁贫血通过食物进行补铁是可以的。但这只是在纠正贫血以后，充分补充铁剂以后，改善生活习惯所必须采取的措施。
在出现缺铁性贫血以后，日常的生活习惯，铁剂的摄入，包括铁剂每天的排出和丢失平衡被打破了，也就是日常生活靠简单的去调整，很难完全纠正缺铁情况。出现了缺铁性贫血，实际上体内铁的储备已经耗竭了，才会出现贫血。这时候单纯的、单独的通过饮食的调节，
第一，起效会比较慢，作用会比较慢。
第二，很难把铁剂补充到非常合适的一个量。
所以首先考虑进行药物治疗。药物治疗补充充分以后，再通过一些平时饮食的调整。增加一些含铁的食物的摄入，主要是一些肉类，比如动物性的蛋白里面含有的铁比较容易被人体吸收，增加这些摄入进行调整。
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