Q女性吃青木瓜可以减肥吗

2020-11-04
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女性吃青木瓜可以减肥吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

女性吃青木瓜一般是可以减肥的,青木瓜中含有木瓜酵素通常可以分解蛋白质以及糖类,从而可以起到辅助减肥的效果,但只是吃青木瓜并不能达到减肥的目的,如果想要减肥的话,还需要多做一些有氧运动,比如游泳以及跑步和爬山等等,并且还要避免吃一些高脂肪和高热量的食物。如果身体比较肥胖,不仅会影响到个人的形象以及美观,而且还会增加患上高血压以及高血脂的几率,因此需要及时减肥。

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