宝宝白天总睡觉夜里不睡怎么办

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Q宝宝白天总睡觉夜里不睡怎么办 男 2021-11-30

描述：

最近发现我的宝宝白天内一直出现睡觉的情况，但夜里几乎不睡觉，所以我想了解一下，宝宝白天总睡觉夜里不睡怎么办？

: 梁云梅儿科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

宝宝白天总睡觉、夜里不睡觉，可以通过调整作息时间或者和补充体内所需的微量元素等方法，减轻上述症状。
如果是孩子长时间处于昼夜颠倒所造成的，在白天内的时间可以适当出去玩耍，逐渐调整睡眠时间，缓解上述症状。如果是缺乏钙质等微量元素所造成的，可以按照医嘱使用碳酸钙片的药物治疗。
出现上述情况，适当吃海带等钙质较高的食物。