高血压忌吃哪些食物？

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Q高血压忌吃哪些食物？ 男 2019-03-28

描述：

我是干家政行业的一个人员，最近接到了一个患有高血压的业主，在做饭的时候我需要注意什么，高血压忌吃哪些食物？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对所有高血压病人来说，治疗性生活方式干预很重要，第一减轻体重，第二减少钠盐摄入，每日食盐量少于六克，第三补充钾盐，每日吃新鲜富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜，番茄，香菜，茄子，苹果橘子等。第四减少脂肪摄入，减少吃用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，高血压病者一定要采取低脂低盐饮食，高脂肪的食品如肥肉，油炸食品一定要少吃，不要吃腌制食品，多吃新鲜富含维生素的蔬菜和水果，保持生活休息规律。蔬菜可以多吃，结合体育锻炼。