Q快速减肥的最好方法运动 2020-05-19
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快速减肥的最好方法运动

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下想要快速减肥的话可以适当的进行一些类似跑步或者游泳的运动,然后再进行一定的无氧运动,从而帮助身体快速的减肥。不过在进行运动的时候,减肥的人应该要注意做好保护措施,不然容易出现受伤的情况。同时如果减肥的人体重过重的话,那么是不能盲目的进行运动减肥的,建议体重过重的减肥者应该要在专业人士的指导下进行运动。

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