意大利螺旋面适合减肥吃吗

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Q意大利螺旋面适合减肥吃吗 2020-05-26

描述：

意大利螺旋面适合减肥吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

意大利螺旋面是适合在减肥时吃的。意大利螺旋面是使用面粉制作成的，在烹饪的时候不会加入过多的脂肪，而会添加一些蔬菜，比如洋葱、大蒜、番茄等，所以他的热量并不是特别高，在减肥期间类食物的。减肥的人在制作意大利螺旋面时，应尽量避免加入糖分，如果加入糖，就会导致食物中的热量增加，因此对减肥会造成影响。并且在吃意大利螺旋面的时候不能过量，应尽量控制在300克左右。