Q减肥吃意大利面好还是面条好 2020-05-19
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减肥吃意大利面好还是面条好

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

减肥时吃面条会比意大利面更好一些。意大利面是很多人比较喜欢吃这一种膳食,但是意大利面主要是使用硬麦子制作的,因此它的糖分含量相对于小麦面粉制作的面条,糖分会比较高一些。并且意大利面在制作的时候,会加入比较多的调料和肉类,这样的面食虽然营养丰富,但是热量也是比较高的,经常吃意大利面对于减肥会有一些影响。减肥的人在吃面条,应多放一些蔬菜,这样可以促进热量消耗,帮助减肥。

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