Q为什么中午吃完饭就想睡觉 2019-01-31
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为什么中午吃完饭以后就困意来袭特别想睡觉,这是病吗?如果是病的话怎么治疗

A
邸志勇 普外科 去问诊

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主任医师 黑龙江省医院 三级甲等
医生回答:

是因为吃过饭后增大了胃压迫迷走神经,才导致出现想睡觉的情况,这种情况是属于正常范畴,不用太过担心什么,千万不要吃的过饱就性了。建议,平时注意好的生活习惯,多吃一点新鲜的水果和蔬菜,增强体质提高自身免疫力。多锻炼身体,第一种情况,是生物钟到那个时候了,该经行简短的休息。中午一般不用休息多久,最多30分钟,就好。第二种情况,是饭后困,是因为刚刚吃过饭,或者吃的太饱了,脑部的血液暂时的供应不上,出现短暂的缺血缺氧,血液集中到胃部帮助

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