饱腹睡觉影响消化吗
发布时间: 2020-07-06
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饱腹睡觉就是吃完饭之后马上睡觉，对消化功能会有一定的影响。因为在吃完饭之后，身体会分泌大量的消化酶，需要消化酶以及胃肠道蠕动来帮助消化。而吃完饭之后马上就平躺，这样会使胃肠道的动力不足，会影响消化功能。
而且还有一个问题，吃完饭之后马上睡觉，容易引起胃食管反流。这是由于胃和十二指肠的内容物反流到食管里，可以出现食管的炎症情况，患者可以出现反酸、烧心、食物反流，以及腹胀这些情况。
吃完饭之后马上睡觉，在引起反流性食管炎的同时，可能会引起患者出现呛咳，甚至会出现吸入性的肺炎。为此，在日常生活中建议病人吃完饭，尤其是吃得过饱之后，不要马上躺下睡觉，建议病人休息一段时间再睡觉，这样有助于消化。
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