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冬天之所以容易发生便秘,常见的原因有以下几方面:
1.饮食因素。冬天蔬菜和水果的种类比较少,因此有些患者可能会减少这类食物的进食量,就会造成膳食纤维素的摄入过少,因此容易发生便秘现象。
2.运动因素。冬天天气比较寒冷,进行户外运动的时间受限制,有些患者也会因此增加便秘发生的概率。
3.排便习惯。冬天夜长昼短,有些患者可能起床较晚,因此会导致排便习惯改变,容易引起便秘的发生。
4.其他因素。有些患者冬天出现便秘,可能和本身患有胃肠道疾病、情绪变化等因素有关。
需要针对上述不同原因采取相应的调理和治疗,进而改善便秘症状。
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