我发现我一到秋天的时候就容易出现便秘的症状,不知道这是怎么回事,秋季容易便秘的原因是什么?
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秋天容易便秘的原因,主要和天气干燥有关系。
秋天的时候天气一般比较干燥,如果喝水比较少就容易导致肠道内水分变少,大便容易变得比较干结,所以容易出现便秘的症状。出现了这种情况一般不需要特殊的治疗,只需要多喝水就可以了,还可以在平时的生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜。
患有便秘平时应该要适当地多运动,促进肠道的蠕动。
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