秋季容易盗汗，多因为秋季多燥邪，而燥邪容易耗损人体阴液导致阴液丢失较多，而津液又能载气，倘若人体津液丢失过多气就会随着丢失。反过来气又能固摄津液，当气丢失过多会出现气虚、无力等导致固摄津液异常，从而导致津液外脱则汗液排出较多，就会出现自汗、盗汗等情况。
此时，可以在专业医师的指导下，服用虚汗停颗粒、黄芪颗粒、六味地黄丸、左归丸等药物予以调理和治疗。
平时饮食宜清淡，多吃滋阴、润燥的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性或过于油腻的东西。