最近一段时间,我发现自己的乳房比较小,想促进它的发育,想知道有什么好的方法能促进乳房发育?
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胸部发育绝大多受影响于遗传,后天的努力也有点用,平时多锻炼对胸部发育有好处,像扩胸运动之类的能够促进女性乳房的健美,每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房,坚持3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,按照从左到右的顺序,按摩20~50次,通过按摩来促进胸部血液循环、强劲韧带组织,刺激乳房发育。与日常饮食有很密切的关系,为促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,多吃蜂蜜,木瓜,豆浆试试。
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