高血脂饮食需要注意什么？

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Q高血脂饮食需要注意什么？ 男 2019-01-06

描述：

前几天我们单位组织体检，我被体检出高血脂，不知道这跟我很胖有关系没有。想问一下大夫，日常生活中我需要注意什么呢？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，你诊断为高血脂血脂应该可以明确，就是平时说的高血脂。根据目前医学研究的发展和国内外临床实践的相关报道，医学专家们达成共识认为，对于高脂血症患者来说，调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗，是降血脂的三大法宝。无论是否需要服用药物，患者均应从饮食、运动等方面做好日常护理，这样才有助于康复，防止病情复发。改善生活方式，包括戒烟、减肥、限酒、增加有氧运动等。调整饮食结构，需限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，选用低脂食物，增加摄入水果、蔬菜、面包和谷类食物。