Q中午不吃饭能减肥吗 2021-05-26
描述:

我的身体有些肥胖,想要通过中午不吃饭的方法减肥,所以想要咨询一下中午不吃饭能减肥吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

中午不吃饭通常并不可以减肥。
中午不吃饭不但不会起到减肥的效果,还会让肠胃出现不适的症状。所以在减肥的时候要保持规律的饮食习惯,并且还可以配合有氧运动,以达到良好的减肥效果,如果想要达到快速减肥的效果,也可以通过处置手术的方法进行治疗,还可以通过冷冻溶脂的方法治疗。
平常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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