坐月子可以喝鸡汤吗？

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Q坐月子可以喝鸡汤吗？ 女 2019-07-04

描述：

我听别人说母鸡汤会回奶,但老人讲老母鸡汤是补身体的,请问产妇到底可以喝鸡汤吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产妇可以喝母鸡汤的母鸡汤不会回奶，坐月子是可以喝鸡汤的，老母鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。母鸡汤最好产后5-7天奶水分泌正常后再吃。所以坐月子的时候最好不要喝母鸡汤，建议产后一周内可以吃公鸡。产后期间还要多喝一些大骨汤，鲫鱼汤来补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，不要吃一些油炸食品，油炸的食品会导致消化功能紊乱。产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体。