坐月子喝羊汤能下奶吗

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Q坐月子喝羊汤能下奶吗 女 2020-12-10

描述：

我的姐姐刚生完孩子，已经两三天了，还一直没有下奶，听朋友说喝羊汤能够起到下奶的作用，请问做月子喝羊汤能下奶吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子喝羊汤可以起到一定的下奶作用。
羊肉营养价值比较高，其中所含的蛋白质以及维生素都很丰富，也含有多种微量元素，具有温补的作用。女性产后适当喝些能补充身体需要的营养，有助于身体恢复，也可以起到下奶的效果。
女性产后想要下奶除了可以喝羊肉汤之外，也可以适当喝些鲫鱼汤以及猪蹄汤、乌鸡汤等，同时也要注意休息，保持良好的心态。