坐月子可以喝母鸡汤吗？

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Q坐月子可以喝母鸡汤吗？ 女 2019-04-07

描述：

剖腹产25天了，想喝母鸡汤，不过家里的老人告诉我不能喝母鸡汤，请问月子期间可以喝母鸡汤吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月子期间，人的免疫力是很低下的，要格外注意不能劳累，不能着凉。坐月子是可以吃老母鸡的，对于补充营养和产后恢复是有帮助的。在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。饮食不能过于清淡，保证补钙补铁的食物摄取量，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。注意不要吃辛辣、生冷的食物。多注意休息。