经期吃姜有什么坏处

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Q经期吃姜有什么坏处 女 2021-06-04

描述：

我今天来月经了，我非常想要吃一些生姜，但是很担心会出现一些坏处，经期吃姜有什么坏处？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

经期吃姜一般没有比较明显的坏处，可以起到温经散寒的作用，有助于改善痛经，也可以促使经血顺畅的排出。
但是进入月经期的时候尽量不要过量的吃生姜，因为生姜属于一种偏热性的食物，过量的吃可能会造成身体上火，也有可能会出现咽喉不适的情况。
在月经期尽量吃一些温热的高营养食物，并且还需要多注意经期卫生，经常更换卫生用品。