Q牛奶减肥法为什么不能喝水 2020-05-27
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牛奶减肥法为什么不能喝水

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

牛奶减肥法喝水有可能会导致肾脏功能受到一定的损伤,在减肥的时候不要吃高油脂或者胆固醇的食物,减肥需要一段的时间,在减肥的时候要调整好自己的饮食结构,还要坚持锻炼,每次锻炼的时候要在30分钟以上,可以做一些有氧运动或者技能锻炼。减肥的时候要保持一个愉快的心情,还要增加自己的运动次数,使身体内的新陈代谢产物排出体外。

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