Q苹果酸奶减肥法不能喝水吗 2020-05-28
描述:

苹果酸奶减肥法不能喝水吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

苹果酸奶减肥期间是可以喝水的。苹果酸奶减肥法指的是在这期间只吃苹果和酸奶,不吃其他的主食,但是可以正常喝水。适当喝水可以促进身体的新陈代谢,让减肥效果更明显。但是苹果酸奶减肥法不能长期坚持,否则容易因为营养摄入不足出现贫血。而且苹果酸奶空腹服用还会对胃肠道造成刺激,容易出现胃肠道功能紊乱消化不良的症状。

相关问答