Q便秘可以吃羊肉吗 2021-04-29
描述:

我这些日子总是出现便秘的现象,今天朋友邀我一起去吃羊肉,我担心会有影响,便秘可以吃羊肉吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘最好不要吃羊肉。
虽然羊肉中含有比较丰富的蛋白质以及多种矿物质,能够有效提供身体营养,并且可以增加身体免疫力,但是羊肉是属于性质温热的食物,如果吃羊肉有可能会出现上火的情况,从而加重便秘的现象,所以便秘患者尽量不要吃羊肉。
便秘患者可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果,能够提高人体新陈代谢,并且有助于增强体质。

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