喝胡萝卜汁治便秘吗

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Q喝胡萝卜汁治便秘吗 男 2021-04-29

描述：

这两天有点便秘，一个朋友跟我说可以喝点胡萝卜汁，我不敢乱喝，喝胡萝卜汁治便秘吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

喝胡萝卜汁对改善便秘有一定的作用。
胡萝卜是一种常见的蔬菜，胡萝卜中含有大量的膳食纤维，另外还含有维生素、胡萝卜素等，对改善便秘有一定的帮助作用，如果便秘比较严重，建议直接吃胡萝卜，这样对改善便秘的效果会更加明显一些。患有便秘，除了吃胡萝卜以外，还可以吃一些其他的蔬菜，比如芹菜、菠菜等。
如果便秘通过饮食不能改善，应该要去医院进行检查，明确原因对症治疗。