杨静 主任医师 宜春市人民医院
三级甲等 消化内科
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萝卜水怎么煮治便秘吗
发布时间: 2020-07-20 音频时长: 01分05秒
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胡萝卜切片煮水能治便秘,如果平时患者有便秘的困扰,建议经常饮用一些萝卜水,帮助排便。
准备半根白萝卜切成片,在锅里倒入500克水,然后大火烧开之后,加入萝卜片,煮10分钟左右,然后把萝卜片捞出,等到萝卜水温热之后再饮用。如果觉得味道太单一,建议饮用之前添加一些蜂蜜,口感更好,每天早晚饮用2次,帮助减轻便秘的症状。
萝卜性寒、味甘,具有消食、健胃、清肠、排毒的作用,但是对于脾胃虚弱者,还是建议少服用。平时建议饮食要清淡,多吃一些容易消化的食物,如果便秘太过于严重,建议去医院检查治疗。

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