Q什么食物可以补脾虚 2020-05-15
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什么食物可以补脾虚

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

中医所说的脾虚包括脾气虚和脾阳虚两类。脾气虚多因久病体弱,饮食失调,思虑过度损伤脾胃所致。临床症状有面色萎黄,气短乏力,倦怠懒言,食少纳呆,大便溏稀等。而脾阳虚多因生活环境湿冷,久用寒凉药物所致。常表现为脾胃虚寒的症状,腹胀腹痛,喜按,喜温,面色晄白。四肢不温,不欲饮食,小便清长,女性白带清稀量多等。脾虚者可选用山药,地瓜,薏米,牛肉等食物,既能健脾益气,又能温脾阳。

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