便秘可以吃洋葱吗

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Q便秘可以吃洋葱吗 女 2021-06-25

描述：

我这几天有点便秘，今天晚上家人做菜，放了很多洋葱，我也不知道能不能吃，所以我想问一下便秘可以吃洋葱吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘是可以吃洋葱的。
洋葱具有促进肠胃蠕动的作用，可以缓解便秘，而且可以起到消炎杀菌的作用。但是不宜吃太多的洋葱，以免刺激到肠胃黏膜。
如果出现了便秘并且比较严重，可以使用开塞露进行药物治疗。在平时生活中要多注意休息，注意饮食的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。同时，在吃了饭之后，可以适当对腹部进行按摩。