Q小孩体质弱怎么能增强 2020-10-14
描述:

小孩体质弱怎么能增强

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李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

小孩体质弱通常可以采取调整饮食的方法来进行改善,可以适当的多吃一些鱼肉或者是鸡蛋,并且也可以适当的喝一些牛奶,通常能够补充身体所需要的蛋白质,并且也可以多吃一些青菜以及水果,要注意保证食物的多样化以及营养均衡。而且还要适当的参加一些户外运动,多到户外晒太阳,能够加快身体的血液循环,从而改善体质虚弱的情况。

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