Q青木瓜能增强体质吗
2020-11-04
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青木瓜能增强体质吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
青木瓜一般有助于增强体质，因为青木瓜中含有丰富的维生素以及氨基酸等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高身体抵抗力，并且有助于消化和吸收，因此对于增强体质也能起到相应的疗效。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼，可以提高身体免疫力，并且有利于增强体质。同时在日常饮食上尽量以清淡食物消化的食物为主，但最好不要食用辛辣的食品。
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