减肥可以吃康乐果吗

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Q减肥可以吃康乐果吗 2020-05-24

描述：

减肥可以吃康乐果吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以适当吃康乐果的。减肥期间的饮食应尽量以低热量、高膳食纤维的食物为主，这样可以达到增加饱腹感，促进体内脂肪燃烧的作用。康乐果主要是使用玉米膨化制作而成的，虽然它的营养并不是特别丰富，但是却不含有脂肪和胆固醇，因此热量比较低。并且康乐果中含有丰富的膳食纤维，具有促进肠道蠕动的作用，在减肥期间适当的吃，是不会对减肥造成影响的。