Q肾虚可以吃什么食物进补? 2020-04-22
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最近总是腰疼,难受,到医院检查说是肾虚,请问肾虚可以吃什么食物进补?

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

肾虚可以分为肾阳虚肾阴虚,可以先找个中医师诊断是哪种再进行针对性调理。肾阳虚可以吃羊肉、狗肉、驴肉、牛鞭、猪腰、海参、核桃等食物,这类食物具有温补肾阳的功效。肾阴虚可以吃滋补肾阴的食物,例如黑芝麻、黑豆、莲子、百合、生地、石斛、甲鱼等。

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