Q睡起来头晕怎么回事 2020-05-29
描述:

今天睡醒起来后,感觉整个人都不清醒,一直晕乎乎的,想咨询一下睡起来头晕怎么回事?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

睡起来头晕可能是由于休息不够而导致的。其次,压力比较大,或者精神紧张也会引起这种症状,所以在平时生活中要多加注意,多做一些自己感兴趣的事情来放松心情。注意体育锻炼,增强体质,避免感冒,调整枕头位置。可多吃一些肉类、蔬菜和水果,补充人体需要的营养物质。

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