中午睡觉起来出现头晕的原因有很多，主要有以下几个方面的因素：
第一，午睡时间过长、室内环境的空气不流通，大脑会处于缺氧的状态，从而导致午睡起来头部昏沉、没有精神的症状。
第二，患者午睡以后出现头晕的问题，要注意对血压进行监测，血压控制得不好，血压波动升高都会引起头晕的临床表现。
第三，脑血管疾病。如果患者头晕症状持续存在或者伴有恶心等问题，要考虑是由于脑动脉供血不足所致，需要及时就医，完善头CT、头核磁平扫加血管成像，明确诊断，及早治疗。