刘胜才 副主任医师 吉安市中心人民医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

什么样的枕头才有利于颈椎健康
发布时间: 2020-01-10
01:36




513
视频文字

颈椎病临床上很常见,现在目前市场上颈椎的保健枕头相当繁多。一个好的颈椎的护脊椎枕,首先要有一个特点,枕头的高度不能太高,硬度不能太硬。一般来说,大概是自己的一个拳头到一个半拳头高,是一种合适的高度。因为枕头太高,会使得颈椎在睡觉的时候受到比较大的压迫。目前在卧室里使用最多的还是乳胶枕头,乳胶枕头有着良好的支撑力和弹性,可以缓冲人体颈椎压力,预防颈椎病。但乳胶枕自带一种淡香味,对有些病人或正常人具有舒适感,对过敏者有一种刺激,所以应该根据个体进行选择。

全部↓