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文蕾 主治医师 权威医生 九江市第一人民医院  营养科

减肥期间晚上吃了烧烤有影响吗 在减肥期间偶尔晚上吃一顿烧烤,其实影响并不大,不用太过担心。在吃完烧烤之后,可以适量的吃一些酸奶或者吃一些香蕉、猕猴桃等... 2020-02-02

减肥期间可以吃李子吗李子的热量高吗 减肥期间是可以吃李子的,李子的热量并不高。李子它是属于一种低热量的水果,一般100g的李子当中所含的热量是36大卡。李子... 2020-02-02

减肥吃什么水果好 减肥是现代人很常见的一个热门话题,减肥建议吃哪些水果?通常会选择一些富含有膳食纤维的水果,因为丰富的膳食纤维,可以增加人... 2020-02-02

鸡腿的营养价值 鸡腿大家非常熟悉,是日常生活中很常见的一个食品,它指的是鸡的身体当中从脚到腿的部分,包括腿根部。鸡腿当中蛋白质的含量是非... 2020-02-02

黄颡鱼的功效与作用有哪些 黄颡鱼是很多人都喜欢吃的一种鱼类,具有很高的营养价值。黄颡鱼性味甘平,能够健脾胃、利水、消肿、清热、化痰、止咳、通乳。现... 2020-02-02

黄秋葵的作用及功效有哪些 黄秋葵是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。黄秋葵当中有丰富的膳食纤维,所以能在一定程度上改善便秘的情况。因为膳食纤维可以缩... 2020-02-02

黄瓜白醋蜂蜜能减肥吗 黄瓜、白醋和蜂蜜对于减肥来说,是有一定帮助的。黄瓜当中的能量特别低,并且膳食纤维的含量非常丰富,可以促进胃肠道的蠕动,减... 2020-02-02

花茶的功效与作用 花茶是将植物的花或者叶或者是果实,泡制而成的一种茶。花茶的种类有很多,比如玫瑰花、菊花、罗汉果等。不同的花茶,它的功效是... 2020-02-02

红糖炒面粉能治胃病吗 红糖炒面粉是一种食物,并没有药用的价值,不能够用来治胃病。红糖能够补血、补气、健运脾胃,而炒面粉也有助于食物的消化吸收。... 2020-02-02

红酒泡洋葱能降血糖吗 洋葱当中含有多种氨基酸以及硫化物,具有一定的降糖作用,而红酒它的主要成分是通过自然发酵而形成的果酒,用红酒泡洋葱确实能起... 2020-02-02

医生介绍 从业经历:

本人为中医内科硕士,现就职于九江市第一人民医院营养科。更多展开↓

擅长:

临床营养、各中医内科常见疾病。