腰间盘突出引起的小腿疼痛，是坐骨神经、神经根受到髓核压迫后引起的症状，需要解除对神经的压迫缓解和改善疼痛症状。首先，需要患者完善腰部、腰椎的检查，可以拍X线光片，或进行磁共振检查腰椎突出的节段和严重程...

踝关节出现肿痛无外乎是关节发生损伤或病变后引起的，可以在医生检查诊断后给予治疗：1.关节在外力损伤后，如造成脱位、关节囊损伤、韧带拉伤等问题。对脱位的关节要进行复位和固定，关节囊损伤的要采取关节镜手术...

长时间地站立后脚跟出现疼痛应当及时进行休息，由于身体的负重和压力会使脚跟受到压迫，局部软组织出现缺血，神经受压后引起局部的疼痛。如果跟骨伴有骨刺也会造成周边软组织受到刺激后引起疼痛，因此对于骨刺应避免...

韧带手术后2个月，可以适当地进行架拐走路。避免韧带患处负重行走，一般对伤处进行复查后再行走。如果愈合不良，不可以走路。特别是膝盖内外侧、交叉韧带损伤后，需要行关节镜手术进行修复或重建。一般在1~2月的...

怀孕初期出现腰疼，首先是自身的激素水平发生改变后，造成盆腔大量充血后引起。雌孕激素改变也会使骨盆的韧带出现松弛，脊柱和骨盆的稳定性降低后，就会引起腰部疼痛。其次，见于孕妇身体的重心发生前移引起，特别是...

腰复位后具体应该躺多久才能恢复，需要根据进行复位的原因判断。首先，腰椎部位出现骨折，特别是压缩性的骨折后需要及时进行复位，一般会要求卧床一个月左右，之后进行拍片检查。如果恢复得比较好，可以适当下床轻微...

骨折5个月还有疼痛的现象，是一种不正常的现象。可能是骨折端不愈合、畸形愈合、关节粘连等情况引起的，活动会受到明显的限制，并且功能也会受到影响，同时也会有疼痛的症状。应该及时就医复查，通过对骨折端的S线...

缓解运动后的肌肉酸痛方法有很多，需要结合具体的酸痛程度选择。大部分通过休息、热敷、按摩等方式处理效果比较明显，也有些患者需要服用药物或者理疗。运动后肌肉酸痛是常见的症状，多与肌肉痉挛、乳酸堆积有关，及...

膝盖疼建议先停止跑步或者其他下肢用力较多的运动。因为跑步时膝关节摩擦增加，可能会导致症状加重。如果膝盖没有出现不适，是由于运动导致局部劳损引起的膝盖疼痛，这种情况一般不需要特殊治疗，休息后可以恢复运动...

腰突然闪了很痛应该平躺休息，不要再有腰部活动，以免活动过程用力不当发生二次扭伤，而导致疼痛加重。腰闪了很痛可能是局部组织受到拉伤后，出现急性无菌炎症引起的。刚闪到腰时应该对局部冷敷，目的是刺激血管收缩...