背部肌肉僵硬、疼痛，多见于肌肉发生劳损伤害引起的，特别是背部斜方肌、菱形肌，及胸腰筋膜等反复受到牵拉损伤后，引起血瘀、肿胀、僵硬等问题。如果诱发炎性病变在炎性渗出后，会刺激肌肉组织出现疼痛，限制腰背部...

腿关节老化后是不可逆的，也是无法恢复的。但可以通过药物或理疗改善老化后引起的症状，也可以预防其继续退变，甚至是发生病变。腿部关节老化是正常的生理现象，可以采取药物进行干预治疗改善。如应用糖皮质激素或玻...

肩颈难受睡不舒服，可以对颈椎部位进行热敷后按摩，可以提高颈肩部位的血液循环，改善局部的压迫症状可以提高脑部供血，也可以释放颈肩部位肌肉的压力和紧绷状态，局部得到放松后有助于改善睡眠。另外，颈椎压迫严重...

两个肩胛骨中间疼痛，首先可以考虑是颈椎病引起。如果伴有颈部及背部僵硬、强直、头晕、头痛等症状，就可能是颈椎病引起。因为当颈椎生理曲度发生变化后，会使颈椎功能受限，对周边组织造成压迫和刺激后，就会引起疼...

右肩膀窝疼可以见于肩关节问题引起，关节炎、关节内损伤或肩周炎、囊肿等。常见的是肩周炎引起的无菌性炎症造成的疼痛，这与患者大量地进行体力劳动及关节退变增生、局部着凉、受寒等因素有关。炎性渗出后造成肩部窝...

吃醋多了是不会骨质疏松的。醋作为一种调味品主要作用是增强人体的食欲，另外食用醋可以起到保护血管的功效，可以软化扩张血管、开胃解暑、养颜美容，对于高血压及心脑血管疾病都可以很好预防。在醋的摄入及吸收过程...

骨刺就是骨质增生，骨刺是比较传统的叫法，在医学上是由于关节的退变增生后诱发出现的骨赘，一般不会造成明显的症状。但随着关节的退变钙化增生会逐渐加重，发展到一定阶段骨刺就会对关节周边的肌腱、韧带造成刺激或...

年轻人出现骨质增生，如果没有造成特殊的症状，可以先不用治疗，注意做好局部的护理即可。如果骨刺对关节周边的软组织造成了刺激或压迫，引起疼痛不适，需要进行治疗。可以应用非甾体类消炎镇痛药双氯芬酸钠，也可以...

颈椎拍片后建议最好是半年以后再怀孕。因为颈部拍片会对身体造成一定的辐射，容易影响卵子及精子的质量，这就容易使胚胎发生基因突变，使胎儿出现畸形或生长发育迟缓等问题。因此，出于安全考虑，尽量在拍片后半年在...

腰部酸胀多见于是腰部肌肉劳损后引起，可以先制动进行休息。可以给予局部热敷，促进腰部血运，改善淤血、肿胀，局部的按摩或推拿，提高肌肉的代谢效率，加速乳酸等代谢产物的外排。选择硬板床进行休息，在必要时可以...